Режим питья воды для похудения: распорядок по часам
Вода — один из основных компонентов нашего организма и играет важную роль в поддержании его нормального функционирования. Она помогает увлажнять клетки, регулировать температуру тела и удалять токсины и отходы. Но кроме того, вода также может помочь нам похудеть. Пить достаточное количество воды в течение дня помогает активизировать обмен веществ, улучшает пищеварение и снижает аппетит. Кроме…