Что такое метаболическое похудение простыми словами
Метаболическое похудение это подход к снижению веса, основанный на активации метаболических процессов в организме. Вместо строгих диет и изнурительных тренировок, принципы метаболического похудения направлены на повышение обмена веществ и увеличение скорости сжигания калорий. Основными принципами метаболического похудения являются правильное питание, регулярные физические нагрузки и достаточный сон. При правильном подходе, метаболическое похудение помогает не только снизить…