Завтрак для похудения для мужчин
Завтрак – это самый важный прием пищи дня, особенно для мужчин, стремящихся сбросить лишний вес. Завтрак должен быть сытным, питательным и в то же время низкокалорийным. Он должен обеспечить организм энергией на весь долгий рабочий день, но при этом не способствовать накоплению жировых отложений. Самое главное в завтраке для похудения – это белки. Они увеличивают…